Alimentos diferentes possuem diferentes quantidades de calorias. Ao lermos uma embalagem de chocolate, podemos constatar a quantidade de calorias para 100 gramas do produto, que provavelmente será bem maior que 100 gramas de cenouras. Mas como o valor numérico é apenas uma abstração, as fotos a seguir mostram 200 calorias de diversos alimentos e que podem nos levar a conclusões interessantes acerca a nossa dieta, como meio quilo de brócolis ser caloricamente equivalente a uma colher de sopa de manteiga.
Os idealizadores do projeto afirmam ter escolhido 200 calorias por ser algo bem perceptível para dezenas de itens. 100 calorias de manteiga seria uma amostra muito pequena, por exemplo. Assim como 500 calorias de aipo seria enorme. A lista está ordenada das porções mais pesadas para as mais leves. Um adulto precisa ingerir em média de 2500 calorias por dia para manter seu peso. Quantas calorias você está ingerindo?
1425 gramas = 200 calorias
740 gramas = 200 calorias
588 gramas = 200 calorias
570 gramas = 200 calorias
553 gramas = 200 calorias
496 ml = 200 calorias
475 gramas = 200 calorias
385 gramas = 200 calorias
357 gramas = 200 calorias
333 ml = 200 calorias
328 gramas = 200 calorias
308 gramas = 200 calorias
290 gramas = 200 calorias
226 gramas = 200 calorias
204 gramas = 200 calorias
200 ml = 200 calorias
196 gramas = 200 calorias
189 gramas = 200 calorias
186 gramas = 200 calorias
186 gramas = 200 calorias
150 gramas = 200 calorias
145 gramas = 200 calorias
125 gramas = 200 calorias
102 gramas = 200 calorias
100 gramas = 200 calorias
90 gramas = 200 calorias
83 gramas = 200 calorias
75 gramas = 200 calorias
73 gramas = 200 calorias
72 gramas = 200 calorias
72 gramas = 200 calorias
72 gramas = 200 calorias
70 gramas = 200 calorias
68 gramas = 200 calorias
66 gramas = 200 calorias
66 gramas = 200 calorias
60 gramas = 200 calorias
60 ml = 200 calorias
57 gramas = 200 calorias
56 gramas = 200 calorias
56 gramas = 200 calorias
55 gramas = 200 calorias
55 gramas = 200 calorias
55 gramas = 200 calorias
54 gramas = 200 calorias
54 gramas = 200 calorias
54 gramas = 200 calorias
53 gramas = 200 calorias
53 gramas = 200 calorias
52 gramas = 200 calorias
52 gramas = 200 calorias
51 gramas = 200 calorias
51 gramas = 200 calorias
51 gramas = 200 calorias
50 gramas = 200 calorias
50 gramas = 200 calorias
50 gramas = 200 calorias
41 gramas = 200 calorias
41 gramas = 200 calorias
40 gramas = 200 calorias
40 gramas = 200 calorias
39 gramas = 200 calorias
38 gramas = 200 calorias
37 gramas = 200 calorias
36 gramas = 200 calorias
35 gramas = 200 calorias
34 gramas = 200 calorias
34 gramas = 200 calorias
33 gramas = 200 calorias
28 gramas = 200 calorias
23 gramas = 200 calorias
Interessante notar que itens que são ou contém partes líquidas possuem densidade calórica menor. Por isos que a Coca-Cola aparece no topo, juntamente com os vegetais e há uma diferença considerável entre a massa cozida e crua.
Todas as fotos foram tiradas com a mesma câmera (Nikon 70) e com os mesmos recipientes. O prato tem 26 centímetros de diâmetro e a tigela 16 centímetros de diâmetro.
Apenas as calorias são retratadas neste trabalho. Há vários outros aspectos nutricionais de cada alimento que devem ser considerados.
Via WiseGeek
